K-POPアイドルも体型管理の一環として取り入れているというピラティス。
日本でもピラティスはじわじわと広まりつつあり、東京・池袋でも専門のスタジオが続々とオープンしています！
今回は「ピラティスを始めてみたい！」という方に向けて池袋のおすすめピラティススタジオをご紹介していきます。
口コミや評判の良い8つのスタジオをピックアップし、後半では以下のような特徴別のおすすめスタジオをまとめています。
- 料金が安いピラティススタジオ
- パーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオ
- ウェアの貸し出しがあるピラティススタジオ
- メンズも利用OK/女性専用ピラティススタジオ
- マシンが充実しているピラティススタジオ
自分にあったピラティススタジオを探したいという方も是非参考にしてみてくださいね！
＼ピラティスってどんなエクサイズ？／
＼マシンピラティスの効果は？／
初心者もOK！池袋のおすすめピラティススタジオ
①zen place pilates （ゼンプレイス ピラティス）
「zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）
マシンピラティスとマットピラティス両方を受けることができ、初心者から上級者まで幅広いニーズに応えるレッスンを提供しています。
リフォーマーだけでなく、キャデラック、チェア、ラダーバレルといったマシンもあるので全身を効率よくトレーニングすることが可能です◎
「zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）」は他のエリアにも店舗があるのですが、池袋スタジオで会員になれば他府県にあるスタジオも自由に利用ができます。
旅行先や出張先でもピラティスを楽しむことができるのも大きな魅力です！
| スタジオ名 | zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス） |
|---|---|
| 料金 | 【マット グループレッスン】 フリープラン(回数無制限) 16,940円 月4回 10,890円 月6回 14,960円 など 【マシン＆マット グループレッスン】 【パーソナルレッスン】 |
| 体験 | 好きなレッスンを選択可能 （期間限定 体験レッスン割引キャンペーン中！） |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋2-27-8南水ビル 8F |
| アクセス | JR/東京メトロ 池袋駅中央東口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：9:30〜21:30 土日祝：8:30〜17:30 |
②the silk（ザシルク）
「the silk（ザシルク）」は女性専用のマシンピラティススタジオ。
マシンピラティスに特化しているスタジオなのですが、器具のサポートを受けながら体を動かすため、身体が硬い方や運動が苦手な方でも安心して始められます！
プログラムは基本的に音楽に合わせて体を動かしていくので、リズムに乗りながら楽しくエクササイズができます◎
また、女性専用スタジオならではの細やかな配慮も「the silk（ザシルク）」の魅力の一つ。
おしゃれなパウダールームをはじめ、アイロン、ドライヤー、ディフューザーなどのアメニティも充実しているので、レッスン後におでかけも可能です。
| スタジオ名 | the silk（ザシルク） |
|---|---|
| 料金 | 【グループレッスン】 月3回 12,980円 月4回 15,070円 フル（毎日1回）20,680円 など 【パーソナルレッスン】 |
| 体験 | 50分の無料体験レッスン （※期間限定） |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋１丁目２１−２ ハイブリッヂ西池袋 6階 |
| アクセス | JR「池袋駅」から徒歩1分 東京メトロ「池袋駅」から徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
③ピラティススタジオ イグネス
「ピラティススタジオ イグネス」は池袋の東口と西口、2つの店舗を持つピラティススタジオです。
こちらのスタジオでは、理学療法士の監修のもと臨床経験に基づいた豊富な知識を活かし、個々の姿勢や身体の状態を細かく分析。
医学的な観点に基づいたパーソナルレッスンを提供しています。
レッスンはマシンピラティスに特化しており、安全に無理なくピラティスの動作を行うことが可能◎
臨床経験に裏打ちされた専門的なアプローチで身体の根本的なバランスを整え、姿勢を改善し、長期的な健康を目指せます。
| スタジオ名 | ピラティススタジオ イグネス |
|---|---|
| 料金 | 月2回 20,000円 月3回 28,500円 月4回 37,000円 など |
| 体験 | 5,500円で最大3回まで |
| 住所 | 【東口店】 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7-A 【西口店】 |
| アクセス | 【東口店】 池袋駅東口（中央）から徒歩3分 池袋駅40番出口から徒歩1分 【西口店】 |
| 営業時間 | 9：00〜21：15 |
④ピラティスK
「ピラティスK
肩こりや腰痛の解消、姿勢の改善、スポーツパフォーマンスの向上など、様々な目的に応じたレッスンが受けられます。
中でもボディメイクに力を入れたレッスンが人気なので「ピラティスで体型管理をしたい！」という方にぴったりなスタジオ◎
また、「ピラティスK」はリーズナブルな価格設定で高品質なマシンピラティスのプログラムを提供している点も大きな魅力！
お手頃価格の通い放題のプランが用意されているので、長期間負担なくピラティスを続けることができます。
| スタジオ名 | ピラティスK |
|---|---|
| 料金 | 月4回 13,420円 毎日1回 16,170円 など |
| 体験 | 60分レッスン無料体験 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F |
| アクセス | 池袋駅東口 33番出口・34番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 火～金10:00‒22:00、土日祝10:00‒20:00 ※月曜定休 |
⑤LALA PILATES（ララピラティス）
「LALA PILATES（ララピラティス）
リフォーマーは姿勢の改善や正しい身体の使い方を学ぶのに最適なピラティスマシン。
1人一台利用でき、柔軟性や筋力にあわせてカスタマイズして使うので初心者さんもベテランの方も効果的にトレーニングを進めることができるのが魅力です！
健康と美に特化した6種類のトレーニングプログラムがあり、体幹の強化、柔軟性の向上、ダイエット、疲労回復など目的にあわせたレッスンを受けることができます。
| スタジオ名 | LALA PILATES（ララピラティス） |
|---|---|
| 料金 | 月3回 10,725円 月4回 12,980円 月6回 17,490円 など |
| 体験 | クーポンコード入力で1,000円体験レッスン ※通常1,500円 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00、土日祝10:00‒17:00 ※金曜定休 |
⑥ELEMENT（エレメント）
「ELEMENT（エレメント）
こちらのスタジオはパーソナルレッスンの通い放題プランも用意されているのが魅力！
ウェイトトレーニングを組み合わせた1：1のプランなどもあるため集中して体を鍛えたいという方やダイエットに取り組みたい方にもぴったりです。
また、ウェア、シューズ、タオルの貸し出しが無料なので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。
お仕事や学校帰りでもサクッと立ち寄れるピラティススタジオです。
| スタジオ名 | ELEMENT（エレメント） |
|---|---|
| 料金 | 月4回 22,000円 月8回 40,000円 通い放題プラン 55,000円 など |
| 体験 | 3,300円で体験レッスン （当日入会で0円に！） |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F リアルワークアウト店内 |
| アクセス | JR池袋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
⑦BDCピラティス
「BDCピラティス
全ての講師が認定指導資格を保有していて、どの先生でも一貫して質の高いレッスンを受けることができます。
豊富なマシンを取り揃えていて、レッスンも13種類とバリエーションが豊富！
レベルや目的に応じて選択でき、ピラティス初心者でも安心してスタートすることができます。
グループレッスンは少人数制なので一人ひとり丁寧な指導が受けられます。
| スタジオ名 | BDCピラティス |
|---|---|
| 料金 | 【グループレッスン】 月2回 15,000円 追加レッスン 3,500円 【パーソナルレッスン】 |
| 体験 | 3,500円で体験レッスン （当日入会で0円に！） |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00,土日10:00〜17:00 |
⑧Repilates（リピラティス）
「Repilates（リピラティス） 
パーソナルレッスンとグループレッスンの両方があり、プライベートレッスンは、柔軟なスケジュール管理が可能なチケット制を採用。
一方で、グループレッスンは月額制のプランが用意されています。
リフォーマーを使用したプログラムを含む様々な特色あるワークアウトレッスンがあり、代謝アップや筋力向上、姿勢改善を通して美しいボディラインを目指します。
女性専用スタジオならではのしなやかな体づくりを目指すピラティスステジオです。
| スタジオ名 | Repilates（リピラティス） |
|---|---|
| 料金 | 【グループレッスン】 月3回 12,900円 月4回 14,190円 通い放題 28,490円 など 【パーソナルレッスン】 |
| 体験 | 無料体験レッスン |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋三丁目22番9号 1F |
| アクセス | 池袋駅C3出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
【特徴別】池袋おすすめピラティススタジオ
上記の8つから特徴別のおすすめスタジオをまとめてご紹介します。
- 料金が安い
- パーソナルレッスンが受けられる
- 都度払いが可能
- ウェアの貸し出しがある
- メンズの利用がOK/女性専用
- マシンが充実している
それぞれ詳しく比較したので是非参考にしてみてくださいね！
池袋でレッスン料金が安いピラティススタジオ
レッスン料金の安さが魅力なのは「ピラティスK
通い放題プラン（毎日1レッスン受講可能）であるマンスリーフルメンバーは16,170円で、月20回レッスンを受けた場合はなんと1レッスンあたり808円となります。
ピラティス＝高いというイメージですが「ピラティスK」なら経済的負担を抑えながら、長くピラティスを続けられそうですね◎
池袋でパーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオ
1:1のパーソナルレッスンを行っているのは以下のスタジオです。
- zen place pilates（ゼンプレイス ピラティス）
- the silk（ザシルク）
- ピラティススタジオ イグネス
- LALA PILATES（ララピラティス）
- ELEMENT（エレメント）
- BDCピラティス
- Repilates（リピラティス）
中でも、パーソナルレッスンを専門としているスタジオは「ピラティススタジオ イグネス」と「ELEMENT（エレメント）」の2つ。
「ELEMENT（エレメント）」ではパーソナルレッスンの受け放題プランもあり、よりお得にパーソナルトレーニングを受けることができます。
池袋でウェアの貸し出しがあるピラティススタジオ
手ぶらでOK！ウェアの貸し出しがあるのは「ELEMENT（エレメント）」。
ウェアだけでなく、タオル、ドリンク、プロテイン、アメニティも無料なので何も準備せずにスタジオに行けちゃいます。
また、「the silk（ザシルク）」と「ピラティスK
「ウェアはまだ持ってないけれどとりあえず一度ピラティスを体験してみたい！」という方は、ウェア無料貸し出しがあるスタジオで体験レッスンを受けてみるのもおすすめです。
池袋でメンズも利用OK/女性専用ピラティススタジオ
メンズも利用が可能な池袋のピラティススタジオは以下の通りです。
- zen place pilates （ゼンプレイス ピラティス）
- ピラティススタジオ イグネス
- ELEMENT（エレメント）
- BDCピラティス
男性でピラティススタジオを探している方、カップルや夫婦でピラティスを始めたいという方はこちらのスタジオをチェックしてみましょう。
また、女性専用となっているピラティススタジオは以下の通りです。
- the silk（ザシルク）
- ピラティスK
- LALA PILATES（ララピラティス）
- Repilates（リピラティス）
女性専用スタジオは女性のボディメイクにあわせたプログラムが充実！
パウダールームがあったりと、女性のための細やかな配慮が魅力です。
池袋でマシンが充実しているピラティススタジオ
ピラティスの基本となるマシンはリフォーマーという機械ですが、それ以外のマシンも使えるスタジオは以下の通りです。
- zen place pilates （ゼンプレイス ピラティス）
- ピラティススタジオ イグネス
- BDCピラティス
いろいろなマシンにチャレンジしてみたい方、ピラティス経験者さんはマシンが充実したスタジオを選んでみるのがおすすめです◎
東京のその他のエリアのおすすめピラティススタジオ
↓渋谷のおすすめマシンピラティススタジオ
↓二子玉川のおすすめマシンピラティススタジオ
まとめ
今回は池袋にあるおすすめピラティススタジオをまとめてご紹介しました！
池袋はアクセスが良く、お仕事や学校帰りにピラティスに通いたいという方にもぴったりなエリア。
今回ご紹介したスタジオはすべて体験レッスンを実施しているので、実際にレッスンを受けてみて自分にあったスタジオを選んでいくのもおすすめです◎
