韓国アイドルもトレーニングの一環として取り入れているマシンピラティス。
日本でも本格的なマシンピラティススタジオが続々オープンして話題になっています◎
今回は、「渋谷でマシンピラティスをやってみたい！」という方に向けておすすめのスタジオをまとめてご紹介していきます。
スタジオごとの特色を解説！
気になる料金や体験レッスンについても詳しく比較します。
是非スタジオ選びの参考にしてみてくださいね！
＼ピラティスってどんなエクサイズ？／
＼マシンピラティスの効果は？／
Contents
渋谷のおすすめマシンピラティススタジオ
①the SILK
the SILK公式より「the SILK」は東京、神奈川、埼玉、千葉に店舗を拡大中のマシンピラティススタジオ。
女性専用スタジオで、男性の目を気にせずにレッスンに集中することができます。
パウダールームにはReFaのヘアアイロン、ドライヤーが用意されているのも嬉しいポイント！
the SILK公式よりメイクからヘアセットまでできるのでレッスン後そのままお出かけもしやすいです。
渋谷店は2023年11月にオープンしたばかりの新しい店舗。
白を基調とした明るい空間でのびのびとマシンピラティスを楽しむことができます。
女性専用ピラティススタジオを探している
ピラティスレッスン後にお出かけしたい
おしゃれなスタジオで楽しくレッスンを受けたい
| スタジオ名 | the SILK 渋谷店 |
|---|---|
| 料金 | グループレッスン 12,980円〜 パーソナルレッスン 19,800円〜 など |
| 体験 | 50分の無料体験レッスン （※期間限定） |
| 住所 | 東京都渋谷区神南１丁目１１−１ 渋谷市野ビル 6階 |
| アクセス | 各線「渋谷駅」B1出口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 8:00~22:00 土日祝 8:00~21:00 |
②BDC PILATES
BDC PILATES公式より渋谷付近では恵比寿店と表参道店の2店舗を展開する「BDC PILATES」。
グループレッスンは最大８人までの少人数制で、丁寧な指導を受けることができるのが大きな魅力です。
マシンも1人1台用意されているので自分のペースで機械に慣れていくことが可能◎
BDC PILATES公式より「周りについていけるか不安」「ポーズや動きがあっているか心配」という方でも安心してレッスンを受けられます。
スタジオは明るくてあたたかな雰囲気。
恵比寿店は女性専用スタジオ、表参道店は男女ともに利用が可能なスタジオとなっています。
1人1台のマシンでピラティスレッスンを受けたい
少人数のグループレッスンがいい
ポーズや動きをしっかり見てもらいたい
| スタジオ名 | BDC PILATES 恵比寿店/表参道店 |
|---|---|
| 料金 | グループ月4回プラン 15,400円 プライベート月1回 9,900円 など |
| 体験 | グループリフォーマー体験 3,850円 プライベート体験レッスン 9,900円 |
| 住所 | 【恵比寿店】 東京都渋谷区恵比寿1-20-4 Sreed EBISU B1 【表参道店】 |
| アクセス | 【恵比寿店】 JR「恵比寿駅」東口より徒歩3分 【表参道店】 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00~20:00 土日 10:00~17:00 |
③LALA MELLOW PILATES
「LALA MELLOW PILATES」は2023年11月にオープンしたばかりの新しいマシンピラティス専門スタジオ。
最新の設備の中、マシンピラティスを始めることができるスタジオとなっています。
新オープンとはいえ姉妹店があるため、インストラクターの質やレッスン内容に問題はナシ◎
マシンだけではなくリングやボックスといった道具も用いながら、効果的に身体を鍛えていきます。
スタジオ自体はコンパクトでコンビニに行く感覚で立ち寄れるピラティススタジオを目指しているんだとか！
気軽にマシンピラティスを続けていきたい方にもぴったりなスタジオです。
新しい綺麗なスタジオでレッスンを受けたい
マシンだけにこだわらず効率よく身体を鍛えたい
グループでレッスンを受けたい
| スタジオ名 | LALA MELLOW PILATES 渋谷店 |
|---|---|
| 料金 | 月3回プラン 10,725円 1回券 4,125円 など |
| 体験 | 無料体験レッスン （※期間限定） |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2-25-5 島田ビル5F |
| アクセス | 「渋谷駅」A2出口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜木 11:00~20:00 土日 9:00~18:00 （※金・祝は定休日） |
④CLUB PILATES
CLUB PILATES公式より世界に800以上の店舗を持つグローバルピラティススタジオ「CLUB PILATES」。
本場アメリカのピラティスを日本で受けることができるスタジオです。
こちらのスタジオはマシンの種類の多さも大きな魅力！
TRX、バーEXO、BOSYUボール、ローラーといったリフォーマー以外のマシンも充実していて、身体の細部までしっかり鍛えることができます。
CLUB PILATES公式より朝7時からオープンしているため朝活にマシンピラティスを取り入れることが可能。
お仕事や学校前にピラティスを受けたいという方にもおすすめなスタジオです。
いろんなマシンを使ったピラティスをやりたい
朝活にピラティスを取り入れたい
本場アメリカの本格的なピラティスをしたい
| スタジオ名 | CLUB PILATES 代官山店/恵比寿ガーデンプレイス店 |
|---|---|
| 料金 | 月4回プラン 55,000円 パーソナル月4回 22,000円 など |
| 体験 | 30分レッスン無料体験 |
| 住所 | 【代官山店】 東京都渋谷区恵比寿西1-35-17 JMFビル代官山02 B1F 【恵比寿ガーデンプレイス店】 |
| アクセス | 【代官山店】 東急・東横線「代官山駅」より徒歩1分 【恵比寿ガーデンプレイス店】 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00~21:00 土日 7:00~18:00 |
⑤ピラティスK
ピラティスK公式より「ピラティスK」は東京と大阪に店舗を展開する女性専用マシンピラティススタジオ。
女性だけの空間で周りと気にせずに体型管理ができるスタジオとなっています。
身体作りに特化メニューが多いので、ダイエットや美容のためにマシンピラティスを始めたいという方に特におすすめ◎
ピラティスK公式よりインストラクターさんは美人でスタイル抜群な方が多く、モチベーションが上がりますよ。
音楽を流しながらカウントしてピラティスを進めるので、楽しくボディメイクができちゃいます。
女性専門のスタジオを探している
マシンピラティスでダイエットしたい
美意識を高めながらピラティスを受けたい
| スタジオ名 | ピラティスK 渋谷店 |
|---|---|
| 料金 | 月4回プラン 13,420円 毎日1レッスンまで受け放題 16,170円 など |
| 体験 | 60分レッスン無料体験 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F |
| アクセス | 各線「渋谷駅」A０出口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 火〜金 10:00~22:00 土・祝 10:00~17:30 日 10:00~15:00 (※月曜定休日） |
渋谷のマシンピラティススタジオ料金比較
マシンピラティスを始める際に気になるのがやはり料金。
長く続けるためにも負担が少ない料金設定だと嬉しいですよね。
上記でご紹介した５つのスタジオのグループレッスン、パーソナルレッスンそれぞれの料金を比較してみましょう。
グループレッスン
| the SILK | 月3回：12,980円 毎日1回まで受け放題（月額）：20,680円 など |
|---|---|
| BDC PILATES | 月3回：11,550円 など |
| LALA MELLOW PILATES | 月3回：10,725円 など |
| CLUB PILATES | 月4回：14,190円 受け放題（月額）：40,590円 など |
| ピラティスK | 月4回： 13,420円 毎日1回まで受け放題（月額）： 16,170円 など |
とにかくリーズナブルにマシンピラティスを始めたいという方は「ピラティスK」がおすすめ！
毎日1回まで受け放題のプランで月20回通うと、なんと808円で1レッスン受けられることになります。
1,000円以下でプロからマシンピラティスを教えてもらえるのは最強ですね◎
パーソナルレッスン
| the SILK | 月3回：19,800円 月4回：36,960円 など |
|---|---|
| BDC PILATES | 月1回：9,900円 |
| LALA MELLOW PILATES | プライベートレッスンなし |
| CLUB PILATES | プライベートレッスンなし |
| ピラティスK | プライベートレッスンなし |
1:1のパーソナルレッスンが受けられるのは「the SILK」と「BDC PILATES」の2つ。
「BDC PILATES」は単発のみとなるのでグループレッスンと混ぜながら受けるのもおすすめです！
パーソナルでしっかり基礎を固めたいという方は「the SILK」の月3~4回プランがよりお得です◎
渋谷のマシンピラティススタジオ体験レッスン比較
どんなスタジオなのか、どんなレッスンが受けられるのか知るためにもまずは体験レッスンを受けるのがおすすめ！
各スタジオの体験レッスンの料金や特典をまとめてみました。
| the SILK | 50分レッスン：無料（期間限定） →体験当日入会で入会金、登録手数料無料！ |
|---|---|
| BDC PILATES | 55分グループレッスン：3,850円 →体験当日入会で体験レッスン代、入会金、初月月会費無料！ 60分プライベートレッスン：9,900円 |
| LALA MELLOW PILATES | 50分レッスン：無料（期間限定） →体験当日入会で入会金、事務手数料無料！ |
| CLUB PILATESS | 30分レッスン：無料 |
| ピラティスK | 60分レッスン：無料 |
無料で体験できるスタジオが多数！
比較検討してみることで自分にぴったりなスタジオを見つけやすくなります。
気になるスタジオがあれば気軽に体験レッスンを申し込んでみましょう。
東京のその他のエリアのおすすめピラティススタジオ
▼池袋のおすすめピラティススタジオ
▼二子玉川のおすすめマシンピラティススタジオ
まとめ
今回は、渋谷のおすすめマシンピラティススタジオをまとめてご紹介しました！
５つともレッスンの質が良く、好評を得ている人気スタジオ。
駅からのアクセスも良いのでお仕事や学校帰りにも立ち寄りやすいですよ。
気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンを受けてみましょう◎
